Wist je dat de gezondheid van de darmen van je hond veel meer beïnvloedt dan alleen de spijsvertering? Denk aan het immuunsysteem, de opname van voedingsstoffen en zelfs het gedrag van je viervoeter. Een blije buik betekent vaak een blije hond!

In dit artikel deelt Claire Lucie 7 simpele, natuurlijke manieren om het darmmicrobioom van je hond te ondersteunen. Kleine aanpassingen in voeding en leefstijl kunnen namelijk een wereld van verschil maken!

In de darmen van je hond leven triljoenen (!) bacteriën, schimmels en andere micro-organismen. Samen vormen ze het darmmicrobioom: een mini-ecosysteem dat superbelangrijk is voor:

• Een gezonde spijsvertering

• Opname van voedingsstoffen

• Een sterk immuunsysteem

• Minder ontstekingen

• En zelfs mentale balans

Is dat microbioom uit balans (ook wel dysbiose genoemd)? Dan kan dat leiden tot klachten als winderigheid, diarree, huidproblemen, allergieën en een verlaagde weerstand.

Goed nieuws: je kunt het darmmicrobioom van je hond op een natuurlijke manier ondersteunen. Hier zijn onze 7 favoriete tips!

Veel commerciële hondenvoeding is sterk bewerkt. Handig en voedzaam, maar niet altijd het beste voor de diversiteit van goede darmbacteriën. Door wat verse, plantaardige ingrediënten toe te voegen, help je het darmmicrobioom te herstellen én versterken.

Denk aan:

• Wortels, pompoen, bosbessen en appels

• Gekookte linzen of kikkererwten

• Volkoren granen zoals havermout of zilvervliesrijst

👉 Verse voeding = meer vezels, antioxidanten en voedingsstoffen. Dat is niet alleen goed voor de darmen, maar ook voor de vacht, energie en weerstand van je hond.

Prebiotica zijn vezels die de goede bacteriën in de darmen voeden. En die bacteriën doen op hun beurt weer goed werk voor je hond.

Topbronnen van prebiotica voor honden:

• Pompoen (makkelijk verteerbaar)

• Bananen (in kleine hoeveelheden)

• Cichoreiwortel (vaak in natuurlijke supplementen)

• Zoete aardappel

• Gebroken lijnzaad (ook rijk aan omega-3!)

👉 Vezelrijke voeding zorgt voor balans en houdt de spijsvertering soepel.

Probiotica zijn goede bacteriën die bijdragen aan een gezond microbioom. Je hoeft daarvoor niet meteen naar supplementen te grijpen – je vindt ze ook gewoon in natuurlijke voeding!

Probeer eens:

• Ongezouten zuurkool of gefermenteerde wortels (zonder ui of knoflook)

• Ongezoete kokosyoghurt

• Tempeh (kleine porties, goed voor de darmen én plantaardig eiwit)

• Miso (heel af en toe, in minihoeveelheden)

👉 Let altijd op: geef gefermenteerde producten zonder kunstmatige toevoegingen of gevaarlijke ingrediënten zoals ui of knoflook.

Een simpele vuistregel: hoe minder bewerkt, hoe beter voor de darmen. Kies dus voor hondenvoeding met natuurlijke ingrediënten en vermijd kunstmatige toevoegingen.

Let op:

• Kwalitatieve plantaardige eiwitten

• Natuurlijk vezelrijke voeding

• Geen geur-, kleur- of smaakstoffen

👉 Tip: je hoeft niet meteen alles om te gooien. Begin gewoon met één gezonde toevoeging per week!

Tijd in de natuur is goed voor álles – ook voor het microbioom van je hond. Hoe meer blootstelling aan natuurlijke microben, hoe diverser het darmleven.

Stimuleer:

• Snuffelen en graven in aarde

• Rollen in het gras

• Wandelen in het bos, park of op het strand

• Knabbelen aan (veilige!) planten

👉 Buiten zijn = natuurlijke probiotica. En het maakt je hond natuurlijk ook gewoon blij.

Net als bij mensen, kan stress bij honden de darmgezondheid flink verstoren. Een ontspannen hond = gezondere darmen.

Wat helpt?

• Vaste routines

• Puzzelspeeltjes of geurspelletjes

• Positieve training (belonen in plaats van straffen)

• Rustige omgeving (vermijd harde geluiden)

• Eventueel natuurlijke kalmeermiddelen (zoals kamille)

👉 Rust in het koppie = rust in het buikje.

Hydratatie is cruciaal voor een goed werkende spijsvertering. Zorg dus altijd voor schoon, vers drinkwater.

Extra hydratatietips:

• Voeg komkommer of watermeloen toe aan de voeding

• Geef af en toe bouillon (zelfgemaakt, zonder zout of ui!)

• Maak zelf groentebouillon met pompoen of wortel

👉 Voldoende vocht helpt de darmen soepel houden én zorgt voor een betere opname van voedingsstoffen.

Een gezonde darmflora is de basis voor een energieke, vrolijke en weerbare hond. Met kleine aanpassingen in voeding, beweging en leefomgeving kun je al snel verschil maken.

Begin klein: voeg een extra vezelrijk ingrediënt toe aan de maaltijd, ga op snuffeltocht in het park of vervang snacks door gezonde, verse alternatieven.

💬 Heb jij al iets geprobeerd om de darmen van je hond te ondersteunen? Laat het ons weten in de reacties!

Over de Auteur Claire Lucie Sonck: In het VK opgeleide hondennutritionist | Oprichter van Blacky’s Kitchen, Yuska Company & Claire The Dog Nutritionist Bezoek www.clairethedognutritionist.com voor gratis bronnen, consulten, recepten en deskundig advies over hondenvoeding.
📸 Instagram: @clairethedognutritionist
📧 Contact: hello@clairethedognutritionist.com

Disclaimer: Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen vervanging voor professioneel veterinair advies. Raadpleeg altijd een dierenarts voordat je het dieet van je hond verandert.

Axelsson et al., 2013 – Study on the AMY2B gene in dogs, showing their adaptation to digest starch and fiber, which influences gut microbiome diversity.

Deng et al., 2013 – Research on how dietary fiber improves gut microbiota composition in dogs.

Schmidt et al., 2018 – Study on how highly processed kibble reduces microbial diversity, while fresh whole-food diets promote a healthier gut microbiome.

Pilla & Suchodolski, 2020 – Overview of the gut microbiome’s role in immunity and disease prevention in dogs.

de Godoy et al., 2013 – Research on the benefits of prebiotic fiber (chicory root, inulin, and fructooligosaccharides) in improving gut health in dogs.

Tun et al., 2017 – Study on how fermented foods introduce beneficial probiotics and enhance gut health in dogs.

Sandri et al., 2017 – Study showing how a fresh diet improves gut microbiota composition compared to kibble.

Gagné et al., 2018 – Research linking ultra-processed pet food to increased gut inflammation and metabolic disorders.

de Wilde et al., 2019 – Study on how advanced glycation end-products (AGEs) from ultra-processed foods contribute to inflammation and disease.

O’Callaghan et al., 2016 – Evidence on stress altering gut microbiota, impacting digestion and immune function in animals.

Le Chatelier et al., 2013 – Study on microbial diversity and metabolic health, showing that a diverse gut microbiome is linked to improved overall health in mammals.

Barko et al., 2018 – Comprehensive review of how gut microbiota influence canine metabolic health and disease prevention.

Kerr et al., 2013 – Study on how hydration and dietary water intake affect gut motility and microbiome health.

Li et al., 2017 – Research showing that dogs exposed to natural environments have greater microbial diversity compared to those in urban settings.